Praticare sport all’aria aperta è un toccasana per il corpo e per la mente. Sfruttiamo allora la primavera per recuperare la forma fisica ed allentare lo stress. Anche per provare una nuova disciplina, come ad esempio il Pilates. Praticare sport all’aria aperta apporta innumerevoli benefici non solo per il corpo, ma anche per la mente....
Un pilastro fondamentale del nostro benessere è sicuramente l’alimentazione assieme ad una corretta attività fisica. In questo articolo vedremo come cercare di non cadere negli errori più comuni e troverai alcuni consigli che potrai mettere subito in pratica per sentirti più in forma.😉 Sul web siamo invasi da proposte di diete di qualsiasi tipo, ma...
Perdersi nel mondo delle creme cosmetiche è molto facile purtroppo, il marketing che ci sta dietro impacchetta prodotti vendendoli a peso d’oro quando in realtà alcuni valgono magari meno di una crema da discount. L’unica difesa? Come sempre la conoscenza! Impara a leggere l’INCI! L’INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, ossia la lista degli ingredienti contenuti in...
Comprare usato è quasi sempre un ottimo modo per risparmiare qualche soldino e soprattutto per salvaguardare l’ambiente. Questo vale soprattutto per abbigliamento, accessori, arredamento, device tecnologici… ma quando si tratta di cosmesi “i pro” non superano sempre “i contro”. Il mercato dei prodotti beauty di seconda mano é in piena espansione, con un valore ad...
“Il volto umano non mente mai: è l’unica cartina che segna tutti i territori in cui abbiamo vissuto.” Luis Sepúlveda Ti sei mai chiesta cosa renda un viso attraente? Certamente i tanti studi effettuati sottolineano l’importanza dell’armonia delle proporzioni (zigomi pronunciati, labbra carnose, naso sottile) e della simmetria di un volto, ma ciò che immediatamente...
L’automassaggio al viso rilassante e antiage Perché è così importante introdurre l’auto-massaggio al viso nella propria beauty routine? Abbiamo già visto che nel viso, come nel resto del corpo, sono presenti i muscoli: ben 36! Allenarli quotidianamente, con il giusto metodo, ti porterà in poco tempo a dei notevoli miglioramenti in termini di tonicità, ridefinizione degli zigomi...
Quello della cosmesi green è un mercato in fortissima crescita che sta arrivando ad abbracciare un bacino molto ampio di consumatori sempre più sensibili alle tematiche del “naturale” e della sostenibilità. Attenzione però, non confondiamo i cosmetici naturali, quelli formulati con ingredienti derivati da estratti vegetali, e i cosmetici biologici, formulati con estratti provenienti esclusivamente...
Portare al meglio la propria età Cosa significa oggi bellezza naturale? Di certo non vuol dire evitare di contrastare i segni del tempo: non significa che dovremmo avere tutti chiome grigie magari già a 30 anni, né che dovremmo smettere di curarci del nostro aspetto. Quello che però è cambiato rispetto al passato è che...
Qual è la tua Beauty Routine? Come ti prendi cura di te stessa ogni giorno? Gli ingredienti per far risplendere la tua bellezza sono davvero molti, ma ce n’è uno che io metto in cima alla lista… sì proprio lei… l’ATTIVITÀ FISICA! Sì, lo so, in tante storcerete la bocca… ma i benefici sono talmente...
L’83% del sangue, il 75% della massa muscolare, il 75% del nostro cervello, il 22% del nostro scheletro e, in generale, il 75% del nostro corpo è costituito da acqua. Da qui la sua importanza vitale per la nostra salute e il nostro benessere. Ci sono molte persone che soffrono di disturbi che sarebbero facilmente...
